Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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43,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gemüse, Ei, REWE Bio Tofu Natur. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Toblerone Ice Cream. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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