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lowest since 2017...
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95,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Celery , True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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