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Wir wünschen einen schönen Mittwoch
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 12,96g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ener Bio Jackfruit in Currysoße. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ener Bio Jackfruit in Currysoße. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Filinchen Original. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona wünsche ich dir auch 🤗
10 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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10 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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