Theresia.F's Notizen, 10 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
48,4 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2019:
1355 kcal Fett: 28,00g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 186,02g.   Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hof-Milch Joghurt 1,8. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Aubergine, Avocado, Zucchini, Rapunzel Nudeln, OceanSea Sockeye Wildlachs , Braune Champignons (Italienische Crimini). Abendessen: EcoMil Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Iglo Asia Gemüse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen, Lauchzwiebeln, Avocado, Baktat Rote Kidney Bohnen, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Balsamico, Tomaten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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