Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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105 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Leberkäse, Bockwurst, Wiltmann Grobe Leberwurst, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Metzger Thüringer Mett, Surimi. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter Blätterteig, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert , Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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