Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Aldi Power Eiweiß Riegel, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. Mittagessen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Ja! Mozzarella, Lauchzwiebeln, Gekochte Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Ei. Abendessen: OceanSea Nordsee Krabben, Snack Time Sushi-Box Sunakku. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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