Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Aldi Krustenschinken, Butter, Dinkelbrötchen, Granatsplitter, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht, Gemüsecremesuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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