Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Alpro Soya Banana, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Печенье Овсяное, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (с Кожурой), Kinder Pingui Кокос. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Так то оно лучше будет! 😉
09 Jul 19 vom Mitglied: oslo70
|
Да не намного лучше, если честно 😒
09 Jul 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|