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體重58.2
BMI 21.4
體脂肪 24.9
肌肉量 41.1
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
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58,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 224,64g.
Frühstück: 馬可先生 三寶雜糧饅頭. Mittagessen: 牛頭牌 沙茶醬, 烏龍麵, 蝦, 青菜, 雞蛋（整個）, 魷魚. Abendessen: 奇異果, 蘆筍, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 台酒 青蔥蘇打, 福樂 自然零原味優酪, 光泉 頂級鮮奶優格. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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