Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bernbacher Pesto Calabrese, Spaghetti. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lay's Hot & Spicy, Cappuccino, Gut & Günstig Mini Mozzarella. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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