Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 100,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 29,40g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Zitronensaft, Bio Basis Müsli Cerealmix, Seitenbacher Müsli 419 Fitness-Mischung, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Abendessen: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matze1904's Gewichtsverlauf
|