Zabine007's Notizen, 09 Jul 19

Guten Morgen, ihr Lieben🌞
Ich wünsch euch einen schönen Dienstag 🧚‍♀️
und des Wochenendkilo is a boid geschafft 👍
84,2 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2019:
1692 kcal Fett: 78,91g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 191,23g.   Frühstück: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Mittagessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Tomatenmark, Aubergine. Abendessen: Appel Lachs-Filet in Honig-Senf-Sauce, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Giotto Giotto , Kaufland Marshmallow Fluff. mehr...
2060 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen, angenehmen Dienstag 🌞🤗 
09 Jul 19 vom Mitglied: Helenenix
Ich wünsche dir einen schönen Abend  
09 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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