TonyFar's Notizen, 09 Jul 19

TonyFar's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019

104,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2019:

690 kcal

Fett: 4,16g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 102,20g. Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Salat jobb 500g. Snacks/Sonstiges: Pære Conference 175g, Pære Conference 175g. mehr...

3061 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

5 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

TonyFar's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

TonyFar's Notizen, 09 Jul 19

Einen Kommentar abgeben

TonyFar's Gewichtsverlauf