Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Dulano Salami. Mittagessen: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko Banane, Banane. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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