Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Dinkelmehl, Butter, Mischgemüse, Kartoffeln. Abendessen: Deluxe Rindersalami, Butter, Butter, Bauernbrötchen. mehr...
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658 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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