Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 74,08g.
Mittagessen: Zonnatura Havermout, AH Zakjevol Blauwe Bessen. Abendessen: Paling, Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Sonstiges: C1000 Snackworteltjes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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