Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Пряник, Бутерброд с Сыром, Кофе. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Персики, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Abendessen: Персики. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TATIana♡'s Gewichtsverlauf
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