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...aaaaaand we're back here again. Meh.
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 230,22g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: V8 Low Sugar Carrot Mango Juice, Great Value Large White Grade A Eggs, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Brunch: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Valu Time 1% Low Fat Milk, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Nestle Toll House Vanilla Ice Cream Sandwich, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Bus Driving - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
A lot of intake yesterday?
08 Jul 19 vom Mitglied: srossca
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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