Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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128,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 33,79g.
Mittagessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lucerne Light String Cheese. Abendessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill White Rice Flour, Cream (Half & Half) , Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Four Cheese Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. mehr...
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4577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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