Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon, 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Snacks/Sonstiges: Celery, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Trolli Sour Brite Sloths. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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