Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 111,43g.
Frühstück: Haferflocken, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Beeren, Weihenstephan Naturjoghurt. Mittagessen: Fisch, Käse, Vollkornnudeln (Gekocht), Pfefferminztee. Abendessen: Mayfair Rooibostee, Day Plus Süßstoff Flüssig, Gemischte Nüsse, Beeren, Weihenstephan Naturjoghurt, Fisch, Käse, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Bio Matcha Latte Sticks, Käse, DM Bio Matcha Latte Sticks, Getrocknete Kürbiskerne, Weihenstephan Naturjoghurt, Garnelen, Gemischter Salat, Plattpfirsich. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XxDinaxX's Gewichtsverlauf
|