Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 231,23g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Hof-Milch Joghurt 1,8, Galiamelone, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Avocado, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Avocado, Gekochtes Ei, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Essiggurken, Laugenbrezeln, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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