Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Omega-3-Kapseln, Micellar Casein, Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Leicht, Bauernmild. Abendessen: Tomaten, Kalifornische Walnusskerne, Protein Shake 90, Laktosefreie Entrahmte H-Milch. Snacks/Sonstiges: Kalifornische Walnusskerne, Laktosefreie Entrahmte H-Milch, Casein Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Duo2Power's Gewichtsverlauf
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