Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 30,03g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: grilled onions and peppers, spring mix, Cheddar Cheese. Abendessen: black eyed peas, success white rice, chicken cordon bleu. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|