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Hello 150s 😊
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 237,07g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Large White Grade A Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk. Brunch: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Abendessen: Valu Time 1% Low Fat Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Nestle Toll House Vanilla Ice Cream Sandwich. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Bus Driving - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jul 19 vom Mitglied: Keilin_4
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07 Jul 19 vom Mitglied: Keilin_4
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I am back, Starting "The Starvation Diet" tomorrow 💪😜
07 Jul 19 vom Mitglied: Keilin_4
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You are right, the word "Starving" itself sounds a lot better😂😂.
07 Jul 19 vom Mitglied: Keilin_4
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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