Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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123 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 51,87g.
Frühstück: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Sesam Gourmet, Aldi Esrom, Sesambrötchen. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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