Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1588 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Hardee's Breakfast Platter. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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