Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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85 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 297,93g.
Frühstück: zucker, banane. Mittagessen: White Cappuccino, Adventskalender, asia, reis. Abendessen: Delikatess Lachsschinken, Wiener Würstchen, Mini Pralinés, Blauschimmelkäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Marzipan Kartoffeln, Red Paprika Chips, Buttertoast. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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