Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Rama Margarine, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Pfirsichkuchen. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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