Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Mittagessen: Nadler Bohnensalat. Abendessen: Tomatensalat, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Banane, Langnese Capri, Apfel. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Susysusy's Gewichtsverlauf
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