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81,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Butter, REWE Brezeln. mehr...
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3799 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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