Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3054 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 331,29g.
Frühstück: Honig, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Herta Finesse Schinken , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kaffee, Baklava, Maki Gurke, Eat Happy California Lachs Avocado, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Abendessen: Bratwurstbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Radieschensalat, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tequila Sunrise, Mojito, Mojito, Cuba Libre, Bier, Bier, Bier. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 46 Minuten, Waschen Auto - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 6 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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