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Ich wünsch euch einen schönen Tag 🌞💕
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83,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 179,50g.
Mittagessen: Thomy Remoulade, Käse, Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Wassermelone, Aprikosen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Croissant, Lidl Truthahn Wiener , Seitenbacher Energie-Bombe. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dito. Den Tag machen wir und einfach schön 🙋🏻♂️
05 Jul 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Danke schön 😊
Dir auch einen schönen, sonnigen Tag und schöne Oberbayern (?)
☀️☀️☀️
05 Jul 19 vom Mitglied: schamanin
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen wunderschönen Samstag. 🌞🌞🌞
05 Jul 19 vom Mitglied: Green Island
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Ja, Oberbayern 😊
strahlender Sonnenschein 😎 da werd ich glatt vor der Arbeit eine Stunde schwimmen gehen 👍
06 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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Moin moin und ein schönes Wochenende
06 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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