|
о как!
|
89,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 102,14g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Минтавр Сервелат Астория, Uni Dan Горчица Баварская, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Баклажан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Ермолино Сардельки Телячьи, Uni Dan Горчица Дижонская, Черешня, Нектарин, Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шашлык из Свинины. Abendessen: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Рот Фронт Карамель Москвичка. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|