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🥳🥳 klein Jubiläum -minus 15 kg vom 27.03.2019-yuhuuuuu🔥🔥💥💥🤸♀️🏋️♀️🚵♀️🏃♀️
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105,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 212,59g | Kohlh: 73,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. Zweites Frühstück: Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Milbona Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Lidl Mozzarella, Hähnchenleber, Aldi Kaisergemüse, Naturreis (Gekocht). Nachmittagstee: Radieschen, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Abendessen: Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rookhus Forellenfilets Natur. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
lucky 7, hochintensiv - 16 Minuten, interval express - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jul 19 vom Mitglied: Elpo3003
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Das ist doch ein Spitzenmässiges Ergebnis 👏👏👍💐
05 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
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05 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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05 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
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05 Jul 19 vom Mitglied: Haselmaus3
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05 Jul 19 vom Mitglied: Green Island
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05 Jul 19 vom Mitglied: Tina Neumann
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Glückwunsch!!🤝
Hast du gut gemacht! 👍😊
05 Jul 19 vom Mitglied: Zabine007
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05 Jul 19 vom Mitglied: afiedler1
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Danke ihr lieben. Die Inspiration bekomme ich von euch allen🔥🌺🌺👌
05 Jul 19 vom Mitglied: Ozornaya
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Da kann ich Dir aus tiefster Überzeugung zustimmen Ozornaya. Diese Unterstützung hier zu fühlen, zu bekommen, ist für unsere Situation der Kick überhaupt. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute.
06 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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