Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Backbord Hirsebrot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Möhrensuppe, Purland Putenhackfleisch, Nektarinen. Abendessen: Kaufland Käseaufschnitt, Tomaten, Gurkensalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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05 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgääään meine Liebe, wünsche dir einen wundervollen Tag. LG
05 Jul 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, dir natürlich auch GLG
05 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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