Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 100,01g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpenmark Frischkäse Leicht, Milbona Skyr Pur, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Mild. Abendessen: Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Iglo Fischstäbchen, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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