Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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119,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Penny Markt Kräuterquark Leicht, Liakada Pita-Brot, Jacobs Cappuccino Specials Milka. Mittagessen: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Langnese Mini Twister, Gemischter Salat, Penny Markt Kräuterquark Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Gut & Günstig Käse Tortelloni. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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crazyc87's Gewichtsverlauf
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