Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Krustenschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Reiten - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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