Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Магнит Банан, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриные Фрикадельки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Щи с Мясом, Суп Овощной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
работа в саду - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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