Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 50,49g.
Frühstück: Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei. Abendessen: Käse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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