Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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87 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Alnatura Pinienkerne, Banane, Ja! Skyr Natur, Heidelbeeren. Mittagessen: Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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