Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: PB2 Erdnussbutter Pulver, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Ei, Kölln Haferflocken, Kaufland Apfelmus. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Olivenöl, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Zitronensaft, Kapern, Chilischoten, Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Knoblauch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, GutBio Penne aus 100% Grünen Erbsen. Abendessen: K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Kraft Miracel Whip So Leicht, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Valess Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_ilatan's Gewichtsverlauf
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