Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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83 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 6,48g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 91,55g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry 1688 Steinofenbrot, Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Roggen Knäckebrot, Tomaten, Edeka Putenschnitzel , Iglo Toscana Gemüse-Pfanne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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