ernesto.julian's Notizen, 04 Jul 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
90,8 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
381 kcal Fett: 21,93g | Eiw: 13,67g | Kohlh: 32,42g.   Frühstück: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kirschmarmelade. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Viel Spass beim und mit dem Enkel.🙋‍♀️🌻 
04 Jul 19 vom Mitglied: schnorra
Moin moin Ernesto und einen schönen Donnerstag 
04 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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