Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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120,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Penny Markt Kräuterquark Leicht, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Skandinavic's Smorbrod . Abendessen: Gemischter Salat, Zucker, Pfirsiche, Ja! Naturjoghurt, Knorr Penne mit Broccoli. Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Twister. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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crazyc87's Gewichtsverlauf
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