Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 155,56g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Рисовая. Mittagessen: Белый Пеликан Кунжут, Тыквенные Семечки, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Евроопт Хлеб Казачок. Abendessen: Обычные Блины, Арбуз, Курага, Изюм, Евроопт Персик, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Творог Хуторок 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Евроопт Персик, Славянские Традиции Творог 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|