Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , GutBio Knusper-Nuss-Müsli, Kölln Haferflocken Glutenfrei. Mittagessen: Lidl Latte Macchiato, Take Away Sandwich Mehrkorn Hähnchenbrust. Abendessen: Hofburger Maasdamer, Gemischter Salat, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16909.ines's Gewichtsverlauf
|