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體脂肪27.5
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41,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: 巨峰葡萄, 水煮蛋. Mittagessen: 泰山 仙草凍, 香蕉, 7-11 舒迷雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 鯖魚, 檸檬汁, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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