Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 101,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milbona Käseaufschnitt Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Eiklar, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Blumenkohl, Rote Linsen, Möhren, Lidl Protein Bar, Lidl Bio-Räucherlachs. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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